如果当天烹饪太辣，回想饭后马上喝酒一杯酸奶，牛奶可以在大肠里呈现出一层良好的确保膜，消除辣食直接接触大肠壁，起到降低伤害的关键作用。（本文根据江西省中的医院抄录，如有侵权，再三关