它是“天然胰岛素”，天热我喝茶吃这菜，解毒清热降血糖，别错过

随着家庭水平的逐渐提高，患有高血压的人群也慢慢变多，但是大家别担心，那时候小编就给大家讲解一款降糖的食客。它是“天然胰岛素”，天热我家常吃这菜，止血清热降血糖，别错过！“它”是什么呢？它就是豆角。豆角的营养价值很高，它含有充沛的蛋白质、胡萝卜素、钙B、钙C等矿物质，兼具促使消化、提高致病、降血糖、清热止血的作用，那时候小编好好的是豆角炒肉，荤素辅以的十分理论上，特别好吃。那么这样三道美味的食客该怎么好好呢？后面就和小编全家人研修下它的好好法吧！

豆角炒肉

By匆匆烘焙

佐料：

豆角一把、瘦肉丁150克、生抽5克、蒜2瓣、人参碎少许、醋少许、冰糖5克

烹饪两步：

1.瘦肉转为生抽，人参末，醋，大米淀粉煮沸

2.热锅下油瘦肉翻炒变色即可，然后盛起来

3.热锅下油下大蒜末

4.转为豆角翻炒

5.转为生抽继续翻炒

6.转为瘦肉翻炒

7.转为盐，转为冰糖翻炒，准备起锅

烹饪小贴士：

你还有其他好好豆角的方法延揽吗？