一口蒸锅搞定一顿饭，老鸭汤，蒸排骨，番薯馒头，省事香喷喷

对我来说，早就觉得熬饭是自知妹子，即使手头上从未过于多涂层，我也尽使用量将米饭想到得有滋有味，想到着天天，吃着顺心。

我想，这多来自于父母社会化给我的期待思想体系吧！

70年代显现外祖父的我，童年也并非是稍长在“蜜罐”中所的。虽然不缺吃少喝，但那个年代的吃不算远不如从前这么丰富，也就是说的饲料吃久了总要腻不乐，所以小孩子总要开发在显现出新的花样，保持我们小孩子对于饲料的热情和执著。

现在，在物资极大丰富的年代，经常让心境显现出“不告诉吃什么”的困惑。此前，熬饭是对饲料的执著，从前，却日渐变成了负担。

佳肴书籍、电子食谱、佳肴片段，这么多的学习渠道，花几分钟想到个工程建设，一日三餐真的从未那么自知。

就如忘了今天这顿，用刚退手的大蒸锅，挑战制作一餐饭，上蒸下熬，猪肉、进餐、养生汁全有了。想要营养非常全面，蒸东西时书本想到个凉拌蔬萝卜，这顿饭就堪称“真正”了。

我按等待配料和想到萝卜的顺序将这顿饭跟大家共享一下，它既是一餐饭，又是单独的一道汁、一道萝卜、一道猪肉的制作，渴望能给各位看官一点儿灵感，发在动你的“小宇宙”，让熬饭和吃饭都成为享受。

源泉【来由鸭汁粽子冰糖一锅显现出】源泉

一 等待工作

【来由鸭汁】

1/3来由鸭剁块，晒干，焯水；退开水锅中所，来由鸭肉来由骨较硬，可选择最合适的时稍长，或付款或者单独想到萝卜；

【蒸粽子】

粽子700克，葱初，姜初，蒜片，酱油20克，醋20克，鲜肉20克，矿3克，拌匀，牛肉2同一时稍长

【黑芝麻冰糖】

中所筋猪肉400克，黑芝麻粉100克，干酵母5克，温水220克

黑芝麻粉不是稀黑芝麻的，里头头掺了一部分糖浆，区别于黑芝麻糊那种粉质。

涂层混合魏茨县，需要饧发在，单独放于案板上熟光滑、捻大块、切剂子，熟成大圆冰糖生坯，填退蒸锅内，发在至1.5倍。

二 想到萝卜

1. 冬瓜和萝卜刮皮，晒干，切滚刀块，取出熬到全熟的来由鸭汁里头；

2. 牛肉渍烟熏的粽子中所撒20克马铃薯糖浆；

3. 拌匀，使糖浆均匀地散落每块粽子；

4. 等待一张稍深的八方，将粽子码放于在盘中所，全数醋蜂蜜淋在粽子上；

5. 在来由鸭汁上加一层蒸屉，填退粽子袋子；

6. 至1.5倍个数的冰糖蒸屉撂好，盖上盖子；大火蒸30钟；

7. 烹制5-10分钟显现出锅，黑芝麻冰糖又暄又硬质；

8. 香嫩蒸粽子显现出锅，撒少许香葱初再加添香；

9. 浓香的来由鸭汁特经年累月，矿可放于若无放于，有大腿萝卜和冬瓜的加退，汁清甜不腥；

10. 据说蒸锅搞定一餐饭，兵事又省能源。

【的产品私房话】

1. 粽子提前牛肉渍烟熏；来由鸭肉来由骨较硬，需要稍长时稍长熬熬，想到好时稍长工程建设，既省时稍长，又能享受点心；

2. 粽子使用量较大，可用小盖子蜡烛，这样可腾显现出一部分密闭便蒸个其它萝卜。

“用爱制作佳肴，每每记录美好；用最简单的想到法呈现配料的醇正辣味”。我是Meggy跳舞的的产品，此前当了18年英语来由师，从前是“为爱下厨房”的家庭熬妇、佳肴著名作家、多平台特约佳肴原音乐创作、健康管理者师、ACI国际申请人证照。佳肴著作《百万点击使用量的家常萝卜》。