秋天，养肺就是养命，建议多吃5由此可知，都是肺脏最爱，家人少生病

2、木耳和鸡蛋本身没有什么口味，我们所需多加一样鸡肉来增香，茄子很常见于，用来辅以日后合适不过。洗涤净日后，孔洞小块。

3、起锅烧成油，将鸡蛋都用油润到，接着把月内搅好的蛋液淋偷偷地，中会火糊至凝固，然后寿到盘内会。

4、把木耳和茄子丢进锅里，趁热调入一些生抽，大火非常快糊，两分钟大约，茄子的香味飘出来，木耳也豆腐了，这时候日后次把鸡蛋倒偷偷地，调入一些米酒偷偷地，非常短时间糊烟熏就可以关火了。

五、白萝卜

秋冬冬天，到了进食白萝卜的时候。中水润多汁的白萝卜，对于我们的全身相比较诸多的或许，对于我们的肺部管理处也有设法。白萝卜偏凉，因此我们最差豆腐进食，可以热糊，煮汤，当然清蒸的处理方式非常适合秋，清淡好斗好小肠，润燥又解馋。

录用菜谱：白萝卜蒸肉

1、将要适用量的猪肉馅月内搅击碎，投身一些香菇泽，姜粉，白胡椒粉，生抽，腊肠，鸡蛋清，米酒的用量根据具体来加，将肉馅搅打均匀。鸡蛋待用。

2、白萝卜洗涤污垢日后，把块状摇动卷起一下，接着孔洞孔洞，也可以用卷起皮刀来卷起，这样非常有效率。

3、烧成一些热中水，把切好的白萝卜片放于入去烫一分钟，它的质地微微变软就鲍鱼出来，几天后放于入冷陆地上会冷却加温。

4、接着我们用白萝卜做皮，包入适用量的肉馅，摆放于入盘内会。最后把鸡蛋放于入中会间的左边作为装饰性。

5、蒸锅月内烧成开，把蒸盘放于入去，大火蒸15分钟就豆腐了。出锅日后，撒上一些葱花点缀，日后淋入少许的生抽来提味儿。就可以熟享用了。

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