黄晓明也跟上健身热潮，传授超最简单4个居家运动动作上热搜！

都只刘畊宏已是火得一塌糊涂，无论全家人都跟风，跟著刘畊宏在直播间大踩健身操，当然了踩健身操的好处大家都真的，一是健身，二就是可以减肥。如果踩的细心的话，效用肯定是有的，但是很多人在没有运动所量的基础上去踩刘畊宏的健身操，亦会给予避免出现的效用。

都只，杨幂也跟风，在社交平台上分享了他在全家人的四个运动所手势，杨幂自叙他也是易傻体质，因此要随时注意到保持身材，而他的这4个手势十分有趣，可能更适合普通的我们。这4个手势分别是原地小碎步40秒、合上踩40秒、右脚拍手40秒以及合上踩拳头40秒，他表示这套减脂运动所有趣又有效，而且也没有太辛苦，每天早上上去做一组，在空腹时运动所，尽量拖长空腹的时间段，晚上可以忘了跟老友大吃美食，他说是这是他自己亲自尝试并给予效用的手势。

不真的大家看了杨幂分享后，有否欢喜，要不要也跟杨幂一同运动所上去，杨幂亦会没有也趁了刘畊宏的这番大大的，被选为下一个运动所主播呢？

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