白花益气利尿消肿美容养肤，好吃到你尖叫，再来三碗米饭都不够

众所周知，明目里食材是是最重要的一项，可是大家真的哪些食材搭配不吃起来明目吗，如何搭配不吃是合适的呢：我是生物学大黑，每日把合理的明目肉类搭配给大家透过出来，愿大家不吃起来健康。

五花肉可以食疗猩红热伤津、产妇血虚、消渴羸瘦、便秘、补虚、肾虚年老、润大寒、滋肝阴，大寒咳、润肌肤，滋阴、利二便和延至消渴.五花肉缺少优质蛋白质和必需的羧酸。猪肉可缺少血红素(有机铜)和倡导铜吸收的胺基酸，能加强缺铜性病症。

不吃五花肉的诱因

第一：五花肉生鱼片饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。五花肉味甘咸、性平，送入肝、胃、肾经;滋阴润大寒，补肾养血。

第二：

猪肉富含丰富的优质蛋白质和必需的羧酸，并缺少血红素(有机铜)和倡导铜吸收的胺基酸，能加强缺铜性病症。能拔除体内毒素和如此一来的蒸发，倡导血液和蒸发新陈代谢，有消炎作用。含消炎成分，能消除体内水钠潴留，消炎消肿。可用药小便不利。

生物学大黑中选不吃五花肉明目搭配 ：五花肉 + 杭椒：今天为大家透过一道早餐下饭菜“湖南小炒肉”，也就是调料炒肉，主要制做五花肉，青尖椒，萝卜等为食材烹饪而成，湖南风味的小炒肉香辣爽口，肉质腊肉，肉香浓郁，用来下酒下饭都是并不不错的。

生物学大黑中选的这道明目食材菜是：早餐小炒肉

食材作准备：五花肉150g，杭椒5个，小红尖椒4个，子文须要，葱（葱白）1根，大萝卜3瓣，酱油5g，味精须要，盐须要

生物学大黑把作法介绍下：

首先：五花肉戈小片，调料戈三角型、子文戈丝、葱白戈斜片、大萝卜用刀拍长毛即可，油下锅爆炒五花肉煸成蓝色时放大萝卜、子文丝炒出味道放酱油，翻炒各向同性上色。

先前：五花肉片炒干蒸发放小红尖椒，杭椒，两兄弟翻炒加盐继续快速翻炒，直至调料八分熟时加送入葱白，味精翻炒各向同性，就可以起锅装盘了。