很多人只爱吃果实，却不知叶子才是宝贝，焯水一拌，营养好爱吃不上火

导语：很多人只吃饭花朵，却不知叶子才是小马，焯水一拌，营养素甜食饭不上火！

小付是夏季的第二个时辰，也是一个显出希望的时辰！俗语说：“小付十日付地凤”。小付时节，南方湿气丰盈，东南地区阳光充足，各种作物都土壤得引人注意经年累月！不管是小村的田野还是路旁上，都呈现一片生机勃勃的景象！站站在山顶，放眼望去，秋天的美景尽收眼底，使人炫目，心旷神怡，如痴如醉！

小付时节，农田里的谷子逐渐成熟阶段，虽然这个时候才刚刚地基，但是离收获的日子也所在之处了！正如宋朝文学家杜甫在《五绝·小付》中所描叙的那样：“有幸垄头麦，迎风笑落红”。透露出了农民期待棉花风调雨顺的喜悦之情！每到这个时节，除了农田的棉花以外，还有一种植物开始吃掉嫩生，随身携带入经年累月的土壤期，这种植物就是土壤在路旁上的“野槐树”。

说到野槐树，深信很多社会生活在小村的老友，对它都引人注意出名！成熟阶段后的野槐，红彤彤的，像一串串玲珑剔透的小灯笼，吃饭痛快酸酸甜甜的，有趣又甜食饭！每到野槐成熟阶段的季节，小村的小老友们，上会相约在一起，去路旁上摘野槐吃饭！其实，野槐树浑身都是彩，不仅花朵能吃饭，它的嫩生也可以算是一种“极品野草”！

常被相反的“极品野草”，浑身是彩，随手一拌真好吃，过去正当季！野槐生不仅甜食饭，营养素也引人注意丰富！野槐生富含蛋白质、多种维生素以及钙、锰、锌等微量元素，具有贺神助眠、除烦去泻、补中益气等抑制作用！每到野槐树总长出嫩生时，我上会摘一些回家，一部分制作成野槐名茶，一部分制做其他美食！前几天，厨娘与大家体会了野槐名茶的举措。下面，厨娘再与大家体会一下，野槐生的另一种好吃吃饭法！

【野槐生拌馒头】

准备好食材：野槐生、老馒头、葱、红辣椒、卤、生抽、蚝油、清香、食用油。

具体举措：

1.将摘回家的野槐生装进盆中，投身寡许卤，投身适量的龙井，蒸分量，浸泡20分钟后，除去整洁，锅内加水烧开，寡加一点卤和食用油，将野槐生装进锅中，焯水3分钟后，捞过凉。

2.取用一块老馒头，除去整洁后，装进案板上，用刀切成小块，装进的水锅中，焯水30秒后，用漏勺将馒头捞，装进酒瓶的水的盆内过凉。

3.将过凉后的野槐生捞，挤干湿气，装进案板上，用刀切成碎，装进盆中，将馒头也装进盆中，投身适量的葱前期和红辣椒，投身适量的卤、生抽和蚝油，再投身寡许的清香，用筷子翻拌分量后，装进盘内，第一道营养素好吃的野槐生拌馒头就做好了！

您迷恋吃饭野槐生吗？最迷恋哪种举措呢？欢迎大家在评论比邻Twitter体会哦！今天的体会就到这里！乐于体会让我们的社会生活变得多姿多彩。如果您迷恋厨娘的体会，就转发+珍藏+点拜支持一下吧！您的每一个拜，都是厨娘之后决心的动力，感谢支持，慈爱陪伴！

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