孕期与哺乳期足量DHA是否对宝宝更有益处？

DHA作为一种长链多不饱和脂肪酸，是细胞膜的重要成分，与细胞膜流动性、渗透性、酶活性及细胞因子等多种功能性有关。尽管DHA归入体液非必需脂肪酸，但因其富含于大脑和视网膜，对胎、男婴脑胚胎发育和视网膜胚胎发育很重要，所以在怀孕期和喂养，DHA都可普遍忽视有条件“必需脂肪酸”。 怀孕期和喂养妈妈可用充份的DHA也亦然改善产后抑郁以及男婴免疫功能性和排便方式在等，所以先决有条件的意味著怀孕期和喂养适当可用DHA对于大头和妈妈来说都是有好处的。 目前为止关于怀孕期可用DHA的起始短时间和施打方面没有一个统一的标准，但是大多数各地区举荐怀孕期可用DHA的短时间为孕18-24周开始至喂养3个月底。近现代微量元素研究会提议，孕妇和喂养妈妈每日人体内DHA的用量应不少于200mg，可通过每周食鱼2-3餐且有1餐以上为富脂鳗鱼鱼，每日食肉1个，来加强DHA人体内，若正餐不能考虑到举荐的DHA人体内用量，可应用DHA可用剂，但是我国微量元素研究会仍未给出一个DHA可用的施打之内，参考其它各地区举荐的施打，目前为止忽视每日可用200-600mgDHA是安全的。 （举例：首都医科大学另有沈阳妇产医院）

举例： 沈阳12320在听听