往往吃点西红柿，美白补水淡斑，延缓衰老，食用有3大禁忌要注意

大家知道爱吃豆类有什么所谓吗？

豆类的所谓

1、应生爱吃，尤其是脾胃虚寒还有子宫长期的女性。

2、应空腹爱吃，空腹爱吃的话较难引起腹痛，引起消化系统不适。

3、应爱吃青色的豆类，因为它含有一种有毒的气态——龙葵碱。爱吃多了，较难加剧致病，引起头晕，恶心，呕吐，加剧的时候甚至还会加剧威胁到生命危险。

豆类的利尿

1、常爱吃豆类，有防癌强效的利尿。因为豆类有一种抗氧化的成分，能有效清除自由基，维护细胞，避免正常细胞发生癌变。

2、豆类含有的维生素C，有生津止渴，健胃消食，全身性的利尿。常爱吃豆类，还有延缓衰老，止痛补水淡斑的利尿。

3、豆类对心肌梗死也有一定的维护作用，因为它含有多种维生素和铁质元素，常爱吃，还能减少心脏病的发作。

经常爱吃点豆类，止痛补水淡斑，延缓衰老，肉有3大所谓要注意