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缺分兵势的拦截机体能训练； 第三，不可忽视的未分兵势的套路，不明白分兵势的良机（该分兵不分兵，不该却自觉的分兵，疏忽多了后你也对分兵势丧失了信心）。

其实长皂的分兵势弓法很多，就对下旋罚球有“半圆形”、“亦同”、“刮”三项核心技术，如果过硬，就有相当大的分兵击力；对左右开弓或不转罚球的“挤”、“弹”也有很好的分兵势视觉效果。关键是一般长皂选弓一到对抗赛，只剩下“影带”与“半圆形”，未其它的弓法，即使有，视觉效果也来得差。原因在于未分兵势的突击立即。你什么弓法最内行，远胜分兵击力，在对抗赛的时候，就打算办法上一板为自己的这下一板的“杀板”想到立即。我认为长皂单皂皮选弓，体能训练“半圆形”、“亦同”、“刮”、“挤”、“弹”、“放”就很好了，在拦截机只用单皂皮利、打，疏忽相对但会来得较低。

2.反美、正皂的分兵势体能训练。上述提议中的总成绩核心技术往往威力不到家，不必一招致命。如半圆形，对方“放、放或轻带”还击，这时候你的长皂另一面反美、正皂就要想到好分兵打的立即，如果还是用长皂扳朝天，就但会错失良机或让对方所发觉到机但会。 所以，一位长皂选弓，如果来得上一层楼，只但会朝天扳半圆形亦同，而未近期的分兵势，是未来得大的所发展密闭的。必须要有一板长皂分兵势之后的反美正皂近期分兵势所工程建设。

关键是：不是自觉的体能训练总成绩核心技术，而是要把这三四板呈现出自己的分兵势组合拳，平时多练，到拦截机时你就但会条件反美射般打出来，疏忽就但会提较低，信心就但会增加。

第六期中：较低级期中

包括自己独特的突击套路。练好长皂的几种常见弓法，如果未突击工程建设，视觉效果就但会大打折扣。一般中级的反美皂选弓，就是所发下旋后，相互间依靠，然后起下旋为左右开弓，然后对利打底子。但是长皂选弓却是不一样，不是简单的起下旋为左右开弓来打底子，而是回罚球与回转的改变，通过改变给自己创造机但会用长皂或反美正皂来分兵势。

其接罚球的弓段：一是通过“食人”的改变让对方疏忽，这主要是对长皂一般相像的选弓可以调动； 二是通过突击工程建设的改变让相像长皂的的选弓也走入自己的圈套，用正反美皂来接罚球。

那么对于我们长皂选弓而言，哪种突击是有效的？我的认识是，你的固定式是什么，所发觉到相近固定式的劲敌，通过观摩影片来研读进一步提较低。像方术的直板正长反美正，通过长正皂的控罚球及回罚球改变，用长皂的半圆形亦同及正皂的分兵打来接罚球；小猪的斜板正反美反美长，通过长反美皂的控罚球改变及放板绞利的改变来接罚球。所以单皂皮的踢法要分兵势就要放板分兵势或斜打，或但会有一板质量很好的孤圈对利。而长皂套皂的分兵势踢法，要研读王秋伊的长皂朝天亦同及反美皂的斜打，弓势干脆利落，很是美丽。用方术的固定式研读小猪的踢法，或者用大仙的固定式研读王秋伊的踢法，都是一成不变。因此，确定自己固定式，就不该有自己独特的突击套路。

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