一个人的轻食早午餐，晒朋友圈火了，网友：简单又好吃，学上去

如今天气一热就想在房间多忙，简单极少汁烟的只不过便是我的首要同样。虎皮米除了继续做虎皮米粥值得注意，继续做成虎皮鸡肉团就非常适合这个季节，带去打工或进来踏青的时候带上，饱腹又营养。自己在家继续做的不仅分量脚而且好看，一窝黄可以随自己的偏好来添加，可以用来来作零食，午餐都是可以的。虎皮鸡肉团的只不过不十分复杂，调料作好，2分钟就可以包好。下面只不过回馈给你们，四人动手继续做起来吧！

【虎皮鸡肉团】

调料：虎皮米100克、芋头2片、青椒2片、酸黄瓜5克、酱汁2片、牛奶沙拉酱适时。

1、虎皮米倒入碗里面重新加入适时井水清洗一遍，如此一来烘干2时长。特前烘干可以让蓝米非常软糯爱吃到，也可以重新加入大豆或是面粉四人烘干。

2、将出水好的虎皮米倒入电饭水煮内，重新加入脚量的井水，盖上上会按下鸡肉单键，等鸡肉单键跳了之后就可以了，蓝鸡肉放到凉晾。

3、水煮内热汁，打入一窝黄煎稀。想要爱吃流心的一窝，时长不要煎太多即可。

4、将芋头、青椒洗去，青椒夫大块，酸黄瓜对半缝合即可。

5、将保鲜膜上铺在案板上，虎皮鸡肉倒在保鲜膜的上会，用珠子将其脱平。

6、将芋头、一窝黄上铺在虎皮鸡肉的上会，然后如此一来脱上一层牛奶沙拉酱。

7、如此一来依次放到酸黄瓜，青椒片，酱汁片。

8、将保鲜膜等四面特起来，按压紧实虎皮鸡肉就可以了，将收口朝下。

9、爱吃的时候里面间对半缝合就可以了，一口下去多种往日，非常的清爽爱吃到。

听海小贴士：

1、虎皮米里面重新加入面粉，胶状会非常好，包起来缝合也不容易松散。

2、将虎皮米脱平的时候，珠子可以粘一些井水，处理起来相对只需。

3、调料可以按照自己更喜欢的放，只要井养分极少的调料都是可以的。

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