爱吃草莓的人，身体不会差，但要注意“2不”，很多人却忽略了

爱进食水果的人，胸部不会差，但要留意“2不”，很多人却无关了

水果的营养是非常丰富的，内含多种微量元素和胆及含铁可以补充体液所须要的营养物质。而且它内含的正餐拉伸有促进肾脏蠕动的，加快体液的废弃物化学物质排出。内含的果胶成分可以降低体温，补救疲劳。

水果不仅易于消化吸收因矿物质正餐拉伸，能润肠通便，较快化学物质的排出，能防治气喘、直肠癌，减缓皮肤病、肛裂。水果中的酪氨酸能抗衰老，较快胸部三酸甘油酯燃烧。

食用忌讳：

1、水果本就性寒，胃痛、腹泻者、胃酸过多者也极好绝不进食。

2、水果不宜与地瓜一起进食，同食容易引起胸部不适。

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