骨折卧床居然会导致死亡？中老年人生命的隐形黑衣人！

10月20日是世界缺乏症日，随着我国社不会老龄化日趋加重，缺乏症病患者日益增多，脚踝风险大大提高，给参与者、家庭、社不会带来比较严重的负担。作为一种“静悄悄”的疟疾，缺乏症第三段地蚕食着人们的健康。

什么是缺乏症症

缺乏症症是一种全身官能疟疾，也是中成年人最常见于的软骨疟疾。在一时期并无引人注意感觉，仅是软骨密度降低、保住力量的一种表现，但随着骨密度降低、骨的韧官能变差，病患者不会比男孩子有更高的脚踝风险。

缺乏症症的更进一步较多，常见于有种族、遗传相关、岁数及官能别、特殊药物的使用、各类疟疾、脚踝近代史、长时间牵引力、吸烟，不好饮食及生活方式等。其特征官能表现有腰背酸痛、驼背、身高降低，力气降低及脆官能脚踝等。

缺乏症症的危害

缺乏症症是第四位常见于的慢官能疟疾，也是中老年最常见于的软骨疟疾。缺乏症症被称为沉默的杀手，脚踝是缺乏症症的常见于比较严重后果，是均缺乏症症病患者的首发症状和就诊原因，而成年人脚踝后身体虚弱则不会造成静脉栓塞、肌肉萎缩等大量并发症的导致，比较严重可导致死亡，据统计脚踝后第一年内由于各种并发症发病率达到20－25%。存活者中50%以上不会有各有不同相对的残疾。

一个缺乏症官能髋部脚踝的病患者每年的从外部精神压力是32,776元人民币，中国每年缺乏症官能髋部脚踝的从外部精神压力是 1080亿元人民币。

缺乏症症的日常治疗及防治

1.多吃含钾食物

成年人每日可不所含800毫克-1200毫克的钾，矿物质钾的食品有奶制品、豆制品、均农副产品、蔬菜、水果等。

2.规律生活

成年人坚持练习，可防治骨量取走，减轻缺乏症的相对。REM要充足，保持稳定大脑对周围环境良好的反可不官能，减缓脚踝的频发。

3.晒太阳

对于成年人，特别提醒要多晒太阳，人体内胆固醇D约80%在脸部人工合成，阳光中的紫外线增进脸部人工合成胆固醇D。胆固醇D不仅可增进小肠对钾的释放出来，还有助于改善肢体的肌肉力量和平衡点相互合作能力，防治跌倒事件频发。

4.做好防治

及时清除室内所致绊金城武的障碍物

家具可不稳固

裤子舒适、防滑

地面保持稳定干燥

下雪、下雨时尽量不要外出

上偷偷地只能手扶栏杆，踩稳楼梯