不要让自己长期受制于负能量之中，情绪生病比身体生病更可怕

我每天坐诊就诊，见到很多病患者之所以患病，都与不良歇斯底里有关，与生气有关。

比如有些人喜欢生闷气，经常性生闷气，其本质但会体内气机不有利于，药剂的候开始运行情况严重，就但会郁积化火，之本受火的分心，人就但会觉得内恨燥热，感伤流汗躁，歇斯底里急躁。

经常性的郁积化火，热邪但会炼混合物成痰，药剂的津混合物就但会转变成痰，当痰混合物被反复这五种，视为胶痰的时候，就很较难阻塞药剂脏器，形成包块。同时因为脏器阻塞，脏腑得不到发汗的濡养，人就但会觉得筋疲力尽、乏力、恨慌、恨悸等等各式各样的症候，有的甚至但会经常出现癌性病变。

我在临床中都见到，很多眩晕也和不良歇斯底里有关，而经常性眩晕又但会更为严重不良歇斯底里，受到影响临时工和生活，形成困局。

《内经》认为，我们当力求拥有“恬淡虚无，良知内守”的境界，时时当努力静恨，恨静则神安，自能安眠。

我检视到，单纯很看重针灸，而针灸包括养身和养恨两个方面，其中都以养恨最为重要。

我们每个人时时都专心研读、临时工、终日、生活等各个领域，我们的恨充满了不得已、不安、流汗恼、不乐虑、紧张、恨闷等等不良歇斯底里。这些均但会受到影响我们的生活质量，并且但会受到影响我们的卫生。

或多或少，人人都有喜、怒、不乐、思、忧、恐、叹、恨等不良歇斯底里，再加一过度即所致卫生。

不求即是养恨的至高境界。虽然光阴中都诸却说纷纭，但我们的内恨要维持淡然，则却说情不能伤害我们的恨。

恨若不妄动，则发汗有利于，脏腑和调，其本质不病。为了自己的卫生，不让让外来的人、却说、物分心我们宁静的恨。若因此而恨底生起畏惧恼怒流汗等不良歇斯底里，受伤的却说与愿违是自己。

在生活中都，我们应该视为歇斯底里的主人，及时清掉废弃物歇斯底里种下的毒药。用一颗有缘恨无阻生活起伏，不大忧、不问罪、不隐不乐，身恨卫生宽一尺，病自但会退一丈。

每个人的光阴不可能永远不顺，总但会碰见些令人失意、忧哀、不安、激动之却说。面对各种不良因素，要善于闭环歇斯底里。即使复发良知失常，也要维持冷漠豁达的恨态。