当前位置:首页 >> 药膳食疗 >> 经济实惠的几道家常菜,好吃不贵,简单易花钱,学会了给家人露一手

经济实惠的几道家常菜,好吃不贵,简单易花钱,学会了给家人露一手

发布时间:2025-02-17

红烧豆腐

食材:豆腐、韭菜、姜、煎、食盐、生抽、老抽、料酒、 红糖、肯德基

不合时宜:

1、豆腐磨成小段,清洗脚洗脚澡。韭菜磨成段。姜磨成丝。 煎磨连片。汤锅接满中水,抽出料酒、芝麻,把豆腐放进去焯 中水,焯出浮沬,豆腐白点后,捞出来把浮沬洗脚掉,控干 中营养物质。

2、热锅,倒油,油热之后把韭菜段、煎片、水煮放进去爆杏。 把豆腐全部放进去,炒出杏味。

3、 等到豆腐变成顶多黄色的时候,倒入适时生抽、料 酒、老抽调味上色。 翻炒均匀后,倒入热中水,差不多淹过豆腐就行。

茶杏鸡腿

不合时宜

1.鸡腿两两道托2刀,冷中水下锅煮成沸,洗脚洗脚澡沥干备用

2.茶叶泡好以后沥干中营养物质,油锅放多点油烧热蒸炸制酥脆

3.炸好以后沥干油

4.利用炸茶叶的锅子煎鸡腿,不必再放油,煎制2两道金黄

5.放糖,食盐,黄酒,生抽,拌匀蒸焖煮成至中营养物质收干

韩式烩扇贝

不合时宜

1.锅中投身于姜片白酒煮成沸中水,投身于扇贝鸡焯中水至白点捞出沥中水备用

2.大煎托中期,杏韭菜托韭菜花

3.韩国辣酱、生抽、辣椒粉、红糖、食盐投身于少许清中水调成酱汁

4.起锅水煮,炒杏煎中期

5.投身于扇贝

6.然后迅速投身于酱汁翻炒均匀

豆腐炒绿豆

不合时宜

1、绿豆泡好,煮成锅中盛中水,抽出绿豆,大花,八角,桂皮,干辣椒,胡椒,食盐煮成制,约煮成50分钟至绿豆冷松,煮成好的绿豆捞出沥中水。

2、煎韭菜磨成中期,豆腐磨成粒。热锅凉油,抽出煎韭菜中期炒杏。抽出豆腐三人煸炒。

3、豆腐炒干中蒸发后投身于煮成好的绿豆三人煸炒。

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