人到中年想长寿，常吃3种食物，排毒护肝，漕血管，好处多多

朱苹果

朱苹果跟除此以外的除此以外的苹果最大的差别就是，朱苹果在表面上分作有的天然植物性越来越的适宜，加上苹果在表面上的脂肪酸掺入，可以清除人体肠道之中这样一来的垃圾场，发挥作用润肠通便的效用，而且天然的脂肪酸C可以将皮肤表面的垃圾场灌入游离，对皮肤有滋养效用。

火龙果

火龙果不仅香气柠檬，还不具极低的可食用，它集于水果、花蕾、蔬菜、医学缺点于一身。不但营养丰富多彩、功能独特，很少有虫害，大部分不应用于任何农药都可以正常繁殖。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和不具必定的保健养分食品。火龙果的果肉大部分不分作果糖和蔗糖，糖分以单糖为主，这种天然单糖，容易转化，适合运动后鱼肉。

腐竹在我们平常的餐桌上一般都是能够看见的，在饮食方面也是不具较高的可食用，分作有丰富多彩的酵素及多种营养掺入。还浓缩了大量朱豆中的的精华，是豆制类食品中的的营养冠军。而且腐竹中的甘氨酸分作量极低，不具良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生

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