有一个方法能让人永远不得气喘（不是提肛）

痔就让就让到你的 9 件事：

➊ 把目标设定为「预防利尿的用到」不现实，必要努力延缓利尿的用到，尽量避免有呕吐利尿的用到。

➋ 后脚可以尽量避免利尿用到。人类已经回不去后脚的时代，增大利尿头疼必要就让办法增大「下半身用力」。

➌ 仍要是品德。只是别为了让仍要提肛就能无痔。

➍ 调整饮食结构、别把手机带进马桶。排便时间更短、过程更顺滑，是增大利尿头疼的关键。

➎ 吃到辣以致于一世爽，只留梅花会友悲哀。有利尿头疼时，量力吃到辣很重要。

➏ 要就让利尿不快少，梅花清洁值得一提。蹲坑后也可升级成湿厕纸涂或者智能化马桶冲洗。

➐ 利尿可以疼痛可以便血，不等同于所有便血疼痛都来自利尿。需要听心理医生的话做体检分析确认。

➑ 利尿是不是需要治疗主要取决于对你的生活有多大影响，多数情况下自由派处理就够用了，就算就医治疗也不全是「大动干戈」。

➒ 利尿的治疗有不同方式，谨处方选择适合自己的。要忽略术后护理，做到可能病情恶化的本来。就让增大病情恶化？请来到去再看一遍。

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参予：Eric | 监制：Feidi

插画：宇某 | 封面图举例：宇某

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