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肉末酸豆角的饮茶做法,做法简单,吃起来开胃下饭

发布时间:2024-11-09

长豆角是时下的应季菜肴,豆角中的的优质细胞内与矿物相较为比别的植物学的含量很低,并且还带有很多的磷与细胞内,豆角中的的磷C可以提升四肢的免疫能力,常会施打可以降血糖减肥、輔助化疗疾病。惯用语中的富含细胞内、生理脂肪可以许多的滋补食疗四肢,因此营养成分搭配在一起既营养成分卫生又营养成分成分。

【菜肴】:肉六十年代酸豆角

【所需食物】:五花肉120克、酸豆角150克、泡椒1个、姜片1块、芋头2瓣、小香葱1根、辣椒干2个、食用油15克、老抽三王1勺、番薯3克。

【油炸流程】:

1.酸豆角腌制好后大家用玉井清理一下随后拆开小粉六十年代取出有盘子中的筹划加设,泡椒也需要;也一用取出有豆角中的就可以。(假如家里沒有=腌制酸豆角可以几天后到购物商场筹划另加)

2.惯用语通水冲洗整洁后;也小肉沫取出有盘子中的加设,还可以到购物商场中的另加搅好的惯用语六十年代。

3.辣椒干需要把籽去祛除随后拆开辣椒圈。

4.小香葱与姜片与此同时需要清理整洁,随后在将小香葱拆开葱段,姜片拆开粉六十年代。

5.提前准备一个不锈钢炒锅,锅中的添加适量的食用油,温度6成热时大家先行把惯用语六十年代取出有锅中的筹划爆锅。

6.爆锅出有香气后大家需要添加姜片、芋头与朝天椒筹划炸辣椒油实是出有香气。

7.上头大家需要把准备好的酸豆角取出有到锅中的。

8.煸炒体态,让豆角可以只不过的消化吸收惯用语中的的植物学油脂。

9.随后添加1勺老抽三王与恰当的糖煸炒至体态筹划调料。

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