你的心脏了？宾夕法尼亚州疾控推荐心脏年龄计算器

出品 | 搜狐保健

写作者 | 周亦川

编辑 | 吴施楠

你的肝脏比率和理论上比率一样大吗？所受各种不保健的生活方法影响，不少人的肝脏比理论上比率大了很多岁。

我们常说，三很高、以致于糖尿病、不良嗜好不利肝脏保健，但它们的影响究竟有多大？加拿大疾控中的心网站引荐了一个方便可视的肝脏比率电脑，通过体重基准、性别、心率、孕妇史、冠心病疾病等肝脏病常见效用因素数据，计算肝脏比率，评估结核病效用。

肝脏比率电脑链接地址：

例如，一名收缩压为118毫米汞柱的30岁女性，不孕妇，早已冠心病疾病，体重基准为22.5，那么她的肝脏比率就是28岁，比理论上比率非常同龄，非常保健。

相对的，收缩压为126毫米汞柱，心率常常会升很高的45岁男性，早已接所受治疗，目前早已孕妇、早已冠心病疾病，但体重基准达到了38，为II度糖尿病标准。此时他的肝脏比率为52岁，比理论上比率大了不少。

我们不妨尝试一下，输入自己的各类指标数据，看看肝脏有，同时，这个电脑还能推估动脉粥样硬化性冠心病结核病（如非有可能败血症，或致命或非有可能卒中的）的10年和挚友效用。

加拿大肝脏协会引荐，该电脑可作为肝脏病一级防治治疗建议书的参考，医生可以与求诊者通过10年效用评估的结果讨论沟通，决定防治措施的数值，还包括是否启动口服治疗。

范德比尔特大学附属医院的临床医学客座教授Yasmine S. Ali博士介绍，保持保健蔬果、保健生活习惯，将体重压制在标准范围让肝脏非常同龄，必需改善甚至消除一些让肝脏变老的危险因素，比如动脉粥样硬化、很高心率等。因此，每个人应当每天进行30分钟中的等数值的常规锻炼身体。在蔬果方法上可选择地中的海蔬果，几十年大型抗病毒已推论，地中的海蔬果可以提很高肝脏病癫痫和卒中的效用。

癌应当及早戒酒，戒酒在短时间内即可对肝脏和冠心病系统功能助长不大的好处，常常中的还要尽量避免碰触致癌。每晚7—9个小时的贫乏呼吸可以防治糖尿病，对肝脏保健也很极其重要。

最极其重要的一点，如果肝脏比率明显增很高，应当及早接所受家庭医生的长期以来管理者，提很高肝脏病效用。

简介：

1. verywellhealth

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