夏天吃凉拌菜，一定要尝尝这菜，比拍黄瓜鳗鱼，还不用捣蒜泥

春季吃饱凉熟凉拌，一定要尝尝这凉拌，比拍黄瓜好玩，还须要捣蒜盆！春季酷暑，餐桌上凉熟凉拌成为主角。像拍黄瓜、蒜盆荞麦等都是我们日常吃饱的凉拌。但；也凉熟凉拌，一定要尝尝，它比拍黄瓜好玩，做法还有用，须要捣蒜盆，省事多了。这凉拌就是大花熟茗凉拌了，这两种凉拌看视不是很搭，但是用上在两人就是好玩。其实，我觉得有些凉拌，虽然是甜食的做法，似乎市面上没有，但是做出来却是顶上可口。

大花素有“小人参”之称，营养成分多样化，含有多样化的葡萄糖和多种维生素，大花进食后可加强肌体抵抗能力，并能诱发癌细胞的生长，对解热、抗癌有关键性意义。它还可以促进消化不良蠕动，有助于体液废物的灌入。常吃饱大花可减小尿酸、软化血管、安定血压，防止高血压、结核等哮喘。茗凉拌的营养成分也十分多样化，吃饱了好处很多，可以减小胆、生菜助消化，提升抵抗能力，常吃饱还能防止感冒，茗凉拌常作为配凉拌，用来正因如此提茗。今天将这酱杏仁的做法分享给您，最喜欢吃饱凉熟凉拌的话一定要试试。

【大花丝熟茗凉拌】

【用料】：

水大花2根，茗凉拌3棵，花生油2菱，盐2克，生抽2菱，茗醋2菱，蔗糖10克，蚝油1菱，干黄瓜2个，茸1克

【做法】：

准备好材料，水大花是才刚从树桩挖出来的，食材爽口，个头略有，大点的用一个就行，茗凉拌用3大棵

将水大花洗洗手皮肤的盆沙，将腹部和树干切掉，于是又切成细丝，尽力切细一些，方便使用煮熟

茗凉拌去掉树干和外面的黄叶，除去洗手后切成长段

将大花丝和茗凉拌段两人灌入一个大多会当中，多会最好大一些，方便使用翻熟

取一个瓶，将生抽、茗醋、盐、蔗糖和蚝油两人灌入瓶当中，用把手搅匀填充瓶杏仁

将瓶杏仁灌入凉拌当中，用把手适当熟匀

锅当中灌入花生油，将干黄瓜段和茸放于入炒出茗味，如果不最喜欢吃饱奶的可以不放于奶椒

将茸挑出丢弃，于是又将油和干黄瓜段两人灌入凉拌当中熟匀就可以装盘了，尝尝吧，又茗又爽口，是春季凉熟凉拌当中好玩的凉拌品之一